1. 水浴：水浴是的恒溫金屬浴之一，其可用于許多生物化學和分子生物學實驗中。水的沸點為100℃，因此水浴通常可以在室溫到100℃的范圍內進行調節。

2. 油浴：油浴比水浴更適合高溫應用，因為許多食用油的熔點高于水的沸點。推薦的溫度范圍通常在室溫到250℃之間。然而，在使用油浴時需要注意，因為油易燃且可能會在高溫下發生自燃。

3. 甘油浴：甘油浴是一種低溫浴，適用于保持試劑和樣品在0℃以下的溫度。甘油浴通常在-10℃到0℃之間進行調節。

4. 硅油浴：硅油浴是一種高溫浴，具有良好的化學穩定性和熱穩定性。推薦的溫度范圍通常在室溫到300℃之間。

5. 鹽浴：鹽浴是一種用于高溫應用的特殊金屬浴，通常在500℃以上進行調節。鹽浴可用于許多材料科學和工程應用中，例如金屬淬火和高溫合成。

正確選擇恒溫金屬浴的關鍵在于根據實驗需求選擇適當的金屬浴類型和溫度范圍。在使用金屬浴時，需要注意避免超過其最大溫度限制，并且始終保持設備和周圍環境干凈和安全。