核心提示：推薦理由：這款粥具有安神健腦，滋補脾、腎的功效。用龍眼肉和精心挑選的大棗小火煮20分鐘，再加入粳米細火熬成粥，甘甜的大棗使整個胃變得舒適，粳米咬起來筋筋的，一碗粥下去，一身細密的汗，舒服。